2024.09.08

口内炎から読み解く、心の癖　～自分の気持ちを表現してみよう～

creator-kana

皆さんこんにちは！

突然ですが、私、先日から口内炎にかかりましたが、心の癖に気づいてから治りが早くなりました。

さて、何故、口内炎にかかったか？

本心と違う行動をしたから！

根底には、自分が正直に表現したら、人から拒否されるんじゃないかという恐怖

つまり、人にどう思われるかが

まだ心の中にあったことに気づいたのです。

仕事で、あることにチャレンジしたいと思ったのですが、

上司にそのことを言ったら拒絶されるんじゃないか、
わがままと思われるんじゃないか、

等など

頭お喋りが止まらず、

結局、表現しないという選択肢をとってしまいました。

でどうなったか？

口内炎ができたし、これまでのブログをお読みくださった方は、
喉が痛いっていってたな
と思い出してくださったかと思います。

人にどう思われるか病って、

心身を蝕む、怖い病ですね！

そんな、自分の思いに気づいてからは、
自分の気持ちを表現することを心がけています。

ただし！

人を傷つけるような表現はNG。

例えば、あなた太ってますねとか体形のことをいったりね・・・

心がけ始めてから、喉＆口内炎の治りがとても早くなったように感じています。

身体って正直ですし、自分の心の癖を教えてくれる素晴らしい相棒です。

最後になりますが、
身体の不調で悩んでいる方がいましたら、下記の本がおすすめです。

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自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ単行本（ソフトカバー） – 2007/10/31

身体の様々な不調の心の癖について、詳しく書かれているので１冊あると役立つと思います。

ではまた！