被害妄想族だった私☆起きてもいないのに、あーだこーだ不安・恐怖のトラップにハマっていたのだ。

皆さんこんにちは！

今日は、タイトルどおり、

私、

起こってもいないのに、頭の中であーだこーだと

不安恐怖に絡めとられるかのような思考回路の中におりました！


具体的には、

飲み会が嫌だ～というのは、

飲み会よりも一人でゆっくり自宅で過ごす方が好きというのが本音なのですが、

もう一つ嫌な理由があったのです。


それは、

飲み会に行って、

恋愛・結婚していないことを指摘されるのが

すっごく嫌だったのです。

そもそも、指摘なんてされていないのに、

頭の中で、指摘されるというシチュエーションを勝手に繰り広げて

無茶苦茶、憂鬱な気持ちになっていました！笑


被害妄想癖、すごいですね。私！

そんな感じだったので、

飲み会の案内がくるたびに、

被害妄想族であることを知られたくなくて・・・笑

自分をプロテクトするために

攻撃的な態度をとってみたり、

忙しいからいけないのよ、私
みたいに忙しいそぶりを演出することもありました！！！爆笑

今、自分の素直な気持ちを正直にこうして綴れているのは、

被害妄想を繰り広げていた自分は、本当の自分ではないということに気づいて抜けられたから。

そのネガティブな想い、本当の自分とは違うかもよ☆

Kana

Creator

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内向型人間がクリエイトしている、自分にとって心地よい世界を綴っています。